Es difícil ver a tus padres luchar contra el envejecimiento y, por supuesto, es aún más difícil para ellos. Pero hay maneras de ayudar. Echa un vistazo a los miedos del envejecimiento más comunes que hemos observado en nuestros Pacientes y cómo puedes ayudar a tus padres mayores a sobrellevarlo.
La mayoría de nosotros nunca podríamos imaginar a nuestros papás temerosos de nada o, al menos, siempre sabían qué hacer. Pero, en algún momento, durante el envejecimiento, las cosas cambian. Puede parecer surrealista cuando la dinámica cambia del niño al cuidador y/o a la persona que toma las decisiones y sus padres comienzan a luchar con sus propios temores de envejecer. Estos son algunos de los miedos al envejecimiento más comunes y cómo ayudar a tus padres a sobrellevarlos.
Miedos al envejecimiento de las personas mayores
Seamos realistas, lo desconocido da miedo y es probable que tus padres estén preocupados por lo que puede deparar el futuro. Tal vez están experimentando problemas de salud, ahora viven solos o se preguntan si han ahorrado lo suficiente a lo largo de los años. Ciertamente no están solos en esto, muchos han pasado por ello y otros estaremos en esa posición en unos años.
Los miedos más comunes al envejecimiento incluyen:
- Pérdida de la independencia
- Deterioro de la salud
- Quedarse sin dinero
- Tener que mudarse de casa
- Perder seres queridos
- Depender de otros y sentirse una carga
- No poder salir o conducir
- Estar aislado y solo
- Caerse o quedar discapacitado
- Perder la lucidez o memoria
¿Qué puedes hacer para ayudar?
Primero, es importante escuchar y tomar en serio sus sentimientos. Muéstrales empatía: ¡algún día estarás en sus zapatos! Y tener paciencia con ellos les proporcionará un gran consuelo.
Pero también es clave que discutas el futuro de una manera que demuestre que estás de su lado. ¡Al hacerlo, incluso pueden sentirse aliviados de tener la oportunidad de abrirse contigo! Al colaborar juntos para encontrar soluciones a estos miedos (en lugar de dictar un plan de acción), incluso pueden fortalecer su relación.
Los iniciadores de conversación pueden incluir:
- ¿Cómo podemos ayudarlo a mantenerse independiente?
- ¿Sería útil tener sus comidas preparadas?
- ¿Disfrutas y te sientes seguro conduciendo o saliendo tanto como antes?
- ¿Has tenido la oportunidad de conectarte con algún amigo recientemente?
- ¿La casa se está convirtiendo en mucho para ellos?
- Cómo puede hacer su vida más fácil
En última instancia
Ayudar a tus padres a tener tranquilidad para el futuro puede incluir considerar otras opciones además del hogar. Muchas personas no se dan cuenta de que las residencias para personas mayores de hoy en día están diseñadas específicamente para ayudar a las personas mayores a vivir su mejor vida.
Sin embargo, es difícil para muchos mayores adaptarse y quieres envejecer en el hogar que construyeron durante toda su vida. Por eso los Cuidados a Domicilio pueden ser una mejor opción. Así pueden ayudar a superar algunos de los temores más comunes del envejecimiento
- Los Cuidadores profesionales fomentan independencia al brindar la cantidad justa de apoyo, donde hay un equilibrio entre la motivación y realización de actividades y el soporte para realizar dichas tareas.
- Tus padres nunca tendrán que preocuparse por estar solos, ya que los Cuidadores son Acompañantes Terapéuticos que los ayudan a reducir sus miedos y ansiedades.
- Un cuidador hace la vida más fácil, al coordinarse con la familia y planear cómo y cuándo se deben cubrir las necesidades de la vida Diaria, como vestirse, bañarse, comer, ejercitarse, tomar medicamentos, etc.
- Los cuidados a domicilio ayudan a la dinámica familiar, aunque no nos guste hablar de ello, cuando la vida de todos se detiene por organizar el cuidado de una persona mayor, puede crearse cansancio acumulado, resentimiento por los familiares que cuidan, desacuerdos entre la carga que tiene cada familiar, lo que hace sentir a nuestros mayores culpables y como una carga familiar.
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